Επιστήμονες του Χάρβαρντ μιλούν για αντιγήρανση!

Ομορφιά

22 Ιουνίου 2020

Erevna Harvard Antighransh Main

Μια από τις μεγαλύτερες έρευνες παγκοσμίως, στην οποία έχουν δαπανηθεί τεράστια ποσά, αφορά την διατήρηση της νεότητας.


Μπορεί να ακούγετε ματαιόδοξο όμως όλοι λίγο ή περισσότερο ενδιαφερόμαστε, διαβάζουμε και εφαρμόζουμε κάποιες από τις μεθόδους που μας υπόσχονται παράταση της νεότητάς μας.

Σε επίπεδο εμφάνισης αλλά και υγείας.


Το ιατρικό τμήμα του Harvard ασχολήθηκε με την διαφορά ανάμεσα στη γήρανση που αναπόφευκτα έρχεται με το πέρασμα του χρόνου και στην πρόωρη γήρανση και μας προτείνει τρόπους για να καθυστερήσουμε την εμφάνιση των ρυτίδων στο πρόσωπο.


Όπως υποστηρίζουν οι επιστήμονες του μεγαλύτερους πανεπιστημίου στον κόσμο, το δέρμα του προσώπου μας παρουσιάζει συγκεκριμένη πυκνότητα τις πρώτες δεκαετίες της ζωής μας, ενώ η παραγωγή κολλαγόνου και σκουαλενίου είναι διαρκής, γεγονός που προσδίδει νεανικότητα στο δέρμα απομακρύνοντας τις ρυτίδες, οι οποίες είναι προσωρινές και εξαφανίζονται μέσα σε μερικά λεπτά.

 

 

Με το πέρασμα του χρόνου, αυτές οι λειτουργίες επιβραδύνονται και οι ιστοί του δέρματος χάνουν την πυκνότητά τους, με αποτέλεσμα το άλλοτε σφιχτό και σφριγηλό δέρμα να γερνάει χάνοντας την ελαστικότητά του ενώ το κάτω μέρος του προσώπου, ο λαιμός και το πιγούνι, τείνει να παχαίνει.


Τα πρώτα σημάδια γήρανσης εμφανίζονται στο μέτωπο το οποίο αποκτά ρυτίδες ενώ τα αφτιά επιμηκύνονται καθώς οι χόνδροι μεγαλώνουν και η άκρη της μύτης παίρνει καθοδική πορεία, καθώς ο συνδετικός ιστός που στηρίζει τους χόνδρους εξασθενεί.


Με το πέρασμα των χρόνων το λίπος που «γεμίζει» το πρόσωπό μας χάνει τον όγκο του και η πυκνότητα τείνει να εμφανίζεται στα χαμηλότερα μέρη του προσώπου, δημιουργώντας, για παράδειγμα, προγούλι.


Όλα αυτά εμφανίζονται όταν ο άνθρωπος γερνά φυσιολογικά. Η περίπτωση της πρόωρης γήρανσης δεν έχει να κάνει με την αναπόφευκτη γήρανση του προσώπου αλλά από εξωγενείς παράγοντες.

Η έλλειψη νερού, γυμναστικής και σωστής διατροφής, η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ και αλατιού και κυρίως το κάπνισμα είναι οι παράγοντες που οδηγούν στην πρόωρη γήρανση του δέρματος.

 

Τι μπορούμε να κάνουμε για να αποφύγουμε την πρόωρη γήρανση


Οι ειδικοί του Harvard, εστιάζουν την προσοχή τους σε 3 σημαντικά σημεία όταν μιλούν για πρόληψη.

 

Αντιηλιακό

 

 

Στην καθημερινή χρήση αντηλιακού, ακόμη και το χειμώνα, που θεωρούν ένα από τα πιο απαραίτητα προϊόντα για το πρόσωπο. Η υπεριώδης ακτινοβολία ευθύνεται σε μεγάλο βαθμό για την πρόωρη γήρανση καθώς η UVA ακτινοβολία του ήλιου προκαλεί εγκαύματα.
Επίσης θεωρούν ότι η χρήση καπέλου είναι επίσης βοηθητική.


Αντιγηραντική φροντίδα

 

 

Τα ξηρά δέρματα τείνουν να έχουν περισσότερες ρυτίδες. Αν καταναλώνεται 2 λίτρα νερό την ημέρα θα καταφέρετε να επιμηκύνεται την ξηρότητα στο δέρμα. Οι ενυδατικές σας κρέμες και λοσιόν φροντίστε να περιέχουν γλυκερίνη, ένα συστατικό που ενισχύει την ενυδάτωση του δέρματος ενώ η συχνή απολέπιση θα βοηθήσει στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων, κάνοντας το δέρμα να δείχνει πιο λαμπερό και νεανικό.

 

Facial fillers

 

Τις τελευταίες δεκαετίες οι γυναίκες πιο συχνά κατέφευγαν στο δερματολόγο τους για Botox, απ’ ότι στο γυναικολόγο τους.

Οι επιστήμονες του Χάρβαρντ, δηλώνουν ξεκάθαρα την αντίθεσή τους με οποιαδήποτε επεμβατική μέθοδο ωστόσο απέναντι στο Botox αντιπαραθέτουν τα facial Fillers ως λιγότερο παρεμβατικό τρόπο. Φυσικά, απαιτούν την επίσκεψη σε γιατρό και εφαρμόζονται κυρίως στη μύτη, γύρω από το στόμα και το μέτωπο καθώς ο ειδικός «γεμίζει» τα σημεία αυτά με υαλουρονικό ή κολλαγόνο τα οποία μειώνονται στο πρόσωπο με την πάροδο του χρόνου.

Φυσικά, η διακοπή του καπνίσματος, η καλή διατροφή και άσκηση και η κατανάλωση νερού, είναι οι βασικές και απόλυτα ενδεδειγμένες μέθοδοι απέναντι στην γήρανση. 

 


Συντακτική ομάδα Ladiesbook

Προτεινόμενα άρθρα για εσάς