Μέρα δεν περνά που να μην μαθαίνουμε κάτι καινούργιο και πραγματικά δεν ξέρω πότε θα σταματήσουμε να εκπλησσόμαστε με το πόση πληροφορία και γνώση υπάρχει εκεί έξω, στον πλανήτη. Ακόμα είναι φρέσκιες οι μνήμες μας από την φανταστική εκείνη μέρα που μία φίλη μας σύστησε το αποσμητικό με κρύσταλλο. Ήταν μία από εκείνες τις στιγμές που αναφωνείς - Μα καλά πως ζούσα τόσο χρόνια χωρίς να γνωρίζω μία τέτοια ανακάλυψη!
Κάπως έτσι λοιπόν, νιώθω και σήμερα, μιλώντας σας για το στεγνό βούρτσισμα. Πρόκειται για ένα απλό μασάζ με μία κλασική ξύλινη βούρτσα.
Τα βασικά χαρακτηριστικά του συγκεκριμένου μασάζ είναι πως το δέρμα πρέπει να είναι στεγνό και να έχει διάρκεια τουλάχιστον 2 λεπτά στην κάθε επιφάνεια του σώματος.
Οι κινήσεις χρειάζεται να κατευθύνονται προς την καρδιά και όταν ξεκινήσετε να είναι πιο απαλές μέχρι το δέρμα σας να συνηθίσει την υφή της βούρτσας.
Η ιδανική συχνότητα για το βούρτσισμα του σώματός σας είναι καθημερινή. Εγώ μέχρι στιγμής έχω καταφέρει να το κάνω τρεις φορές την εβδομάδα πριν, συνήθως πριν μπω για μπάνιο.
Το στεγνό βούρτσισμα ή αλλιώς ξηρό μασάζ δεν κοστίζει τίποτα περισσότερο από το κόστος μιας απλής βούρτσας (4€ εώς 7€) και φυσικά το χρόνο σας.
Τα οφέλη είναι αμέτρητα και αν ψάξετε στο διαδίκτυο θα βρείτε πολλές φωτογραφίες ''πριν και μετά'' τη χρήση του ξηρού μασάζ. Προσωπικά θα έλεγα πως το δέρμα μου φαίνεται πιο ομοιόμορφο και δεμένο σε σχέση με το πως ήταν πριν ξεκινήσω.
Εδώ μπορείτε να βρείτε ένα βίντεο που με βοήθησε πολύ στο να καταλάβω πως να κάνω τα πρώτα μασάζ μόνη μου.
Τέλος, ας μην ξεχνάμε πως είναι όμορφο να περνάμε στο μπάνιο λίγο χρόνο με τον εαυτό μας και να φροντίζουμε το σώμα μας. Σαν να του κάνουμε ένα δώρο που μας υποστηρίζει κάθε μέρα, όλη μέρα.
