Το καλοκαίρι είναι η κατάλληλη εποχή για να φροντίσουμε λίγο περισσότερο τον εαυτό μας.
Κάτι η ελαφρότητα των διακοπών, μακριά από το στρες της πόλης, η ανέμελη διάθεση, η φυσική άσκηση στη θάλασσα και τα ζουμερά λαχανικά και φρούτα εποχής, βοηθούν στο να αποτοξινώσουμε τον οργανισμό και να επανακινήσουμε το μεταβολισμό μας.
Αυτοσχεδιάστε αναμιγνύοντας φρούτα και λαχανικά δημιουργώντας δροσερά smoothies που θα σας γεμίσουν ενέργεια, θα σας κρατήσουν χωρίς να πεινάτε για ώρες και θα σας κάνουν να νιώθετε ανάλαφρη και υγιής.
Εμείς βρήκαμε ένα πράσινο smoothie με αντιοξειδωτικά οφέλη, λίγες θερμίδες και πολύ ενέργεια.
Βάλτε τα συστατικά σε ένα μπλέντερ, χτυπήστε και απολαύστε το.
