Μας έδωσε και μερικά καλά πράγματα η καραντίνα.
Περπατήσαμε περισσότερο, ίσως να προσέξαμε και λίγο παραπάνω τη διατροφή μας. Σε μερικές περιπτώσεις, άφησε στο You Tube κάποια πρώτης τάξεως δωρεάν μαθήματα για να νιώθουμε και περισσότερη ευεξία όσο βρισκόμαστε στο σπίτι.
'Ενα από τα αγαπημένα μας, ήταν οι τάξεις "Silver Swans", της Royal Academy of Dance του Λονδίνου με μαθήματα κλασικού μπαλέτου κατάλληλα για γυναίκες 60+. Απαλά, με έμπνευση από το ασκησιολόγιο του κλασικού χωρού, θα σας δώσουν μια ακόμα ευκαιρία με την τέχνη του μπαλέτου ενώ θα σας βοηθήσουν να νιώσετε πιο ευλίγιστη.
Το μόνο που χρειάζετε είναι μια καρέκλα στο ύψος της μέση σας, λίγο άνετο χώρο γύρω σας και καλτσάκια.
Σ.σ Σε τέτοια μαθήματα είστε υπεύθυνες για τον εαυτό σας. Πάτε δηλαδή όσο πάει το σώμα σας!
