Η περίοδος της πανδημίας μας έχει φέρει όλους αντιμέτωπους με αισθήματα μοναξιάς και έλλειψη προσωπικής επαφής. Ιδιαίτερα οι άνθρωποι που είναι μόνοι τους, έχουν βιώσει έντονα τις επιπτώσεις της καραντίνας.
Τι συμβαίνει όμως για όλα εκείνα τα ζευγάρια που ξαφνικά εδώ και ένα χρόνο έχουν κληθεί να περνούν τον περισσότερο χρόνο μεταξύ τους. Όση σύνδεση και καλή επικοινωνία να υπάρχει με τον αγαπημένο σου άνθρωπο, παραμένει να υπάρχει η ανάγκη για προσωπικό χώρο, τον οποίο συχνά δεν μπορείς να βρεις ούτε μέσα στο σπίτι.
Πρόσφατα μία φίλη αναφέρθηκε σε αυτό το πρόβλημα περιγράφοντας τα παρακάτω:
“Πάλι καλά που τον προηγούμενο μήνα ο καιρός ήταν ζεστός και ηλιόλουστος. Μπόρεσα να δουλεύω από το μπαλκόνι και ο σύντροφός μου από το σαλόνι. Έτσι είχαμε την αίσθηση ότι είμαστε για λίγες ώρες της ημέρας χώρια και αυτό μας βοήθησε πολύ.”
Συχνά τα ζευγάρια χρειάζονται χρόνο μακριά. Τα νέα ερεθίσματα στα οποία εκτίθενται, ακόμα και οι άλλοι άνθρωποι που γνωρίζουν βοηθούν τη σχέση ανάμεσά τους να ανατροφοδοτείται και να εξελίσσεται. Ναι είναι πραγματικά ευχάριστο αυτή την περίοδο της μοναχικότητας να βρίσκεσαι κοντά σε αγαπημένους ανθρώπους αλλά και ο εαυτός σου είναι ένας από τους αγαπημένους σου ανθρώπους.
Αν νιώθετε κι εσείς ανάλογα, μπορείτε να επιλέξετε κάποιες δραστηριότητες που θα τις κάνετε μόνοι σας. Ένας περίπατος, ένα ηλεκτρονικό μάθημα γυμναστικής ή ακόμα και να διαβάσετε ένα βιβλίο ή να ξεκινήσετε μία νέα σειρά μόνοι.
Μπορείτε ταυτόχρονα να επικοινωνήσετε τη σκέψη αυτή με τον σύντροφό σας αν πιστέυετε πως θα βοηθήσει την σύνδεσή σας. Ο σκοπός είναι να γνωρίζει το αγαπημένο σας πρόσωπο, πως ο λόγος που θέλετε λίγο χρόνο με τον εαυτό σας είναι για να προστατέψετε την σχέση σας και να ακούσετε τις προσωπικές σας ανάγκες.
Η επικοινωνία, ειδικά όταν έρχεται από ένα καλό μέρος, μόνο καλό μπορεί να κάνει.
