Μία πρόσφατη ανάρτηση από την σελίδα Mindsurfing.gr και την ψυχοθεραπεύτρια Εύελυν Σπηλιώτη γνώρισε ιδιαίτερη απήχηση από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης πριν από λίγες μέρες. Η ανάρτηση περιγράφει την αξία που έχει, να αναγνωρίζουμε όσα έχουμε καταφέρει, ενώ παράλληλα βρισκόμαστε στη διαδικασία να πετύχουμε κάπους προσωπικούς μας στόχους. Όπως έχουμε πει και στο παρελθόν, συχνά βρισκόμαστε στη θέση να είμαστε ο πιο σκληρός κριτής του εαυτού μας, χωρίς απαραίτητα να το συνειδητοποιούμε.
Σύμφωνα με την θεραπεύτρια Εύελυν Σπηλιώτη όμως, είναι σημαντικό να αναγνωρίζουμε πόσο σκληρά έχουμε δουλέψει για να φτάσουμε στο σημείο που βρισκόμαστε σήμερα, ακόμα και αν αυτό το σημείο απέχει αρκετά από τον τελικό μας στόχο. Το “μπράβο” που θα πούμε στον εαυτό μας, είναι το καύσιμο για να συνεχίσουμε την προσπάθειά μας.
Δεν φανταζόμασταν το δρόμο, που θα είχαμε διανύσει, πριν από κάποια χρόνια και είναι σημαντικό στο εδώ και τώρα να το αναγνωρίσουμε και να αντλήσει ο καθένας από μας ικανοποίηση και περηφάνια για τον εαυτό του.
Ο Γενάρης είναι ο μήνας των νέων στόχων και του απολογισμού της προηγούμενης χρονιάς. Ίσως και αυτός να είναι ο λόγος που τόσοι άνθρωποι συνδέθηκαν με μία ανάρτηση που μας προτρέπει να αναγνωρίσουμε πόσα έχουμε καταφέρει και να πάρουμε έτσι κουράγιο για όσα θέλουμε να πετύχουμε το επόμενο διάστημα. Στόχος πάντα είναι η σύνδεση με τους ανθρώπους αλλά πρώτα από όλα με τον ίδιο μας τον εαυτό.
Δείτε όλη την ανάρτηση της ψυχοθεραπεύτριας Εύελυν Σπηλιώτη ΕΔΩ.
