Χθες 20 Μαρτίου, ήταν η Διεθνής Ημέρα Ευτυχίας και ίσως μία καλή αφορμή για να σκεφτεί καθένας από εμάς τι είναι η ευτυχία. Σίγουρα δεν βρίσκουν όλοι οι άνθρωποι την ευτυχία στα ίδια μέρη. Επίσης η ηλικία και η φάση ζωής που διανύει κανείς μπορεί να επηρεάσει το τι σημαίνει για εκείνον ευτυχία.
Πριν από κάποια χρόνια ένας πολύ αγαπημένος μου άνθρωπος είχε σπάσει το πόδι του. Για ένα μήνα χρειαζόταν τον γύψο και μόλις περίμενε πως θα είναι καλά και θα έχει “δέσει” το πόδι, ο γιατρός τον ενημέρωσε ότι είχε τοποθετηθεί λάθος ο γύψος και θα χρειαζόταν έναν ακόμα μήνα. Όταν τελείωσε αυτή η περιπέτεια και περπάτησε ξανά, χωρίς την βοήθεια πατερίτσας, έλεγε και ξαναέλεγε πόσο ευτυχισμένος νιώθει, απλά και μόνο που μπορεί να απολαύσει έναν περίπατο.
Πολλοί άνθρωποι έχουν συνδέσει την ευτυχία με όνειρα που έκαναν μικροί, με την επιτυχία σε κάποιον τομέα της ζωής τους αλλά και με τους στόχους που μπορεί οι ίδιοι να θέτουν είτε βραχυπρόθεσμους είτε μακροπρόθεσμους. Προσωπικά για πολλά χρόνια είχα συσχετίσει την ευτυχία μου με τις ακαδημαϊκές μου επιδόσεις.
Άλλοι πάλι άνθρωποι μπορεί να έχουν συνδέσει την ευτυχία με το ανικανοποίητο ή με κάτι που όλο προσμένουν. Η προσπάθεια και η αφοσίωση που χρειάζεται κάποιος για να κατακτήσει κάτι μπορεί να ειδωθεί για κάποιους ως μία μορφή ευτυχίας και δημιουργίας.
Αρκετοί άνθρωποι συνδέουν την ευτυχία με την ευγνωμοσύνη για ότι όμορφο έχουν κοντά τους. Την φύση, την υγεία τους, τους ανθρώπους τους, ότι είναι δεδομένο όσο το έχεις αλλά αν το χάσεις καταλαβαίνεις πόσο πιο εύκολη και γεμάτη έκανε τη ζωή σου.
Σύμφωνα όμως με μία έρευνα που διήρκησε 75 χρόνια, οι άνθρωποί μας είναι η “ευτυχία”. Η ευτυχία φαίνεται να συνδέεται με τις σχέσεις που δημιουργουμε με τις οικογένεια, τους φίλους και την κοινότητα στην οποία ανήκουμε. Οι σχέσεις που δημιουργούμε, όταν αυτές είναι υγιείς, υποστηρικτικές και έχουν διάρκεια στο χρόνο, μπορούν να μας κάνουν πιο ευτυχισμένους. Ταυτόχρονα η μοναξιά φαίνεται να βλάπτει σοβαρά τόσο την ψυχική όσο και τη σωματική μας υγεία.
Ο ερευνητής που παρουσίασε την μελέτη αναφέρει πως τα αποτελέσματα της έρευνας στην πραγματικότητα δεν είναι νέα. Εδώ και πολλά χρόνια ξέρουμε πως οι άνθρωποι χρειάζονται άλλους ανθρώπους και αγάπη για να είναι χαρούμενοι. Όμως ταυτόχρονα όλοι αναζητούμε έναν εύκολο και γρήγορο τρόπο να φτάσουμε στην ευτυχία. Όπως ο ίδιος υπογραμίζει οι ανθρώπινες σχέσεις χρειάζονται δουλειά, προσπάθεια, επικοινωνία και υπομονή. Δεν είναι τόσο απλές, όσο το να αγοράσεις κάτι πάρα πολύ όμορφο ή να πετύχεις έναν μεμονωμένο στόχο.
Μπορείτε να δείτε όλη την ομιλία με ελληνικούς υπότιτλους παρακάτω:
