Η γλώσσα της αγάπης, θα μπορούσε κανείς να πει, πως είναι η γλώσσα που χρησιμοποιούμε, όταν μιλάμε στους αγαπημένους μας ανθρώπους. Ο λογαριασμός όμως @the.holistic.psychologist και η Dr. Nicole LePera έδωσαν μία νέα σκοπιά στη γλώσσα της αγάπης, δείχνοντας ουσιαστικά με ποιον τρόπο μπορούμε, χωρίς απαραίτητα λόγια, αλλά με πράξεις να δείξουμε την αγάπη μας.
Καταλαβαίνοντας το τραύμα του συντρόφου μας
Το τραύμα που ο καθένας μπορεί να έχει, όταν δεν το έχει διαχειριστεί, μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο που κάποιος αντιδρά, που διαχειρίζεται ή όχι τα συναισθήματα του, ακόμα και τον τρόπο που συνδέεται με άλλους ανθρώπους. Καταλαβαίνοντας τι μπορεί να προκαλεί το τραύμα του συντρόφου μας, μπορούμε να δημιουργήσουμε έναν ασφαλή χώρο μέσα στη σχέση όπου θα υπάρχει χώρος για επούλωση και δέσμευση.
Όντας ενήμεροι για τις σωματικές μας αντιδράσεις
Όταν το νευρικό μας σύστημα χτυπά και βρίσκεται σε μία κατάσταση έντονου θυμού, απειλής ή απόγνωσης, δεν μπορούμε στην πραγματικότητα να δεχθούμε νέες πληροφορίες και να συζητήσουμε. Γνωρίζοντας τις αντιδράσεις μας και πότε είμαστε σε θέση να ακούσουμε, δημιουργείται μία καλύτερη συνθήκη για επικοινωνία με τον σύντροφό μας.
Κατανοώντας την αξία της προσωπικής μας ελευθερίας και του συντρόφου μας
Μεγαλώνοντας οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν αισθανθεί ντροπή ή και άρνηση της δικής τους πραγματικότητας. Δεν επιτρεπόταν απλά να υπάρχουμε με τους δικούς μας όρους, χωρίς κριτική, για αυτό που πραγματικά είμαστε. Δίνοντας χώρο αμοιβαία σε εμάς και στον σύντροφό μας, σημαίνει πως μπορούμε να αντέξουμε τις δύσκολες συζητήσεις, να δημιουργούμε ασφάλεια για εμάς και για τη σχέση μας και να γνωρίζουμε όσο πιο καλά μπορούμε τον εαυτό μας και τα μοτίβα που ακολουθεί.
Γνωρίζοντας πότε μιλάει ο εγωισμός μας
Ο εγωισμός ενεργοποιείται σύμφωνα με την ψυχολόγο Dr. Nicole LePera, πιο συχνά στις ερωτικές σχέσεις. Ο εγωισμός έρχεται μπροστά, για να μας προστατέψει, γιατί στο παρελθόν οι πολύ κοντινές σχέσεις έφερναν πόνο και δυσφορία. Γνωρίζοντας πότε ξυπνά ο εγωισμός μας, θα μας βοηθήσει να συνδεθούμε με τον σύντροφό μας, παίρνοντας αποφάσεις που αφορούν την αγάπη και όχι τον φόβο. Πολύ συχνά οι σχέσεις βρίσκονται σε ένα κύκλο που συνδέεται με τον εγωισμό και που δεν επιτρέπουν στους ανθρώπους να έρθουν κοντά και να ακουστούν.
Αποφεύγοντας την κριτική και την παρεμβατικότητα
Δείχνοντας εμπιστοσύνη στον άνθρωπό μας, ουσιαστικά σημαίνει πως αναγνωρίζουμε πως είναι ένας ενήλικας, που μπορεί να πάρει σωστές αποφάσεις που αφορούν τη ζωή του. Ο αμοιβαίος σεβασμός και η ασφάλεια μέσα στο ζευγάρι, δημιουργείται όταν υπάρχει αυτή η εμπιστοσύνη, πως ο άνθρωπος που έχουμε επιλέξει, μπορεί να ακολουθήσει το δικό του, προσωπικό ταξίδι.
Ο λογαριασμός @the.holistic.psychologist έχει δώσει μία διαφορετική ματιά στον τρόπο, που μέχρι χθες βλέπαμε την αγάπη. Παράλληλα, μιλά με απλά λόγια, για επίκαιρα προβλήματα και έχει βοηθήσει πολλούς από τους ακόλουθούς του να βρουν απαντήσεις στις ανησυχίες τους. Η γλώσσα της αγάπης βοηθά εξίσου και τα δύο μέλη μιας σχέσης αλλά και το ίδιο το άτομο. Παράλληλα, όπως σε κάθε “ξένη γλώσσα” χρειάζεται εξάσκηση και αφοσίωση. Μπορείτε να ανακαλύψετε περισσότερα στη σελίδα της ψυχολόγου Dr. Nicole LePera.
