Logo

Πως θα βρούμε την ισορροπία στη ζωή μας;

Ευζωία

28 Ιανουαρίου 2021

isorropia

Η ζωή μας κυλά με πολύ γρήγορους ρυθμούς και συχνά το καταλαβαίνουμε όταν ξαφνικά συνειδητοποιούμε πόσο γρήγορα περνούν τα χρόνια. Πότε ήμουν 20 και τώρα είμαι 30. Πότε ήμουν 30 και πήγα 40, και πάει λέγοντας. 

 

Ταυτόχρονα φαίνεται πως όλα όσα θέλουμε να κάνουμε απαιτούν πολύ χρόνο και ενέργεια. Η δουλειά μας, τα αγαπημένα μας πρόσωπα, ο προσωπικός μας χώρος. Τι μπορούμε να κάνουμε για να μην αφιερώνουμε το 90% του χρόνου μας, σε μία μόνο πλευρά της ζωής μας; 

 

  • Ακούμε τις ανάγκες μας 

 

Η ζωή είναι μία συνεχής διεργασία. Μαθαίνουμε, δοκιμαζόμαστε και προχωράμε. Ανάλογα με τη φάση ζωής που βρισκόμαστε ενδέχεται να χρειαστεί να επικεντρωθούμε σε κάποιο τομέα της ζωής μας. Είναι πολύ λογικό και αναμενόμενο, αν για παράδειγμα ψάχνεις για μία καινούργια δουλειά να χρειαστεί να αφιερώσεις αρκετό χρόνο στην εύρεση εργασίας. Η ενημερότητα είναι σημαντική, ώστε να μην μας απορροφήσει για μεγαλύτερο διάστημα από όσο θα θέλαμε. 

 

  • Βάζουμε όρια 

 

Η ισορροπία που έχουμε στον τρόπο που διαχειριζόμαστε το χρόνο μας συχνά συνδέεται και με την ευκολία μας ή τη δυσκολία μας, να λέμε όχι. Η δουλειά είναι συχνά ένας χώρος που απασχολεί μεγάλο μέρος της καθημερινότητάς μας. Είναι δύσκολο να βάλει κανείς όρια ιδιαίτερα όταν αγαπά αυτό που κάνει και αντλεί μεγάλη ικανοποίηση μέσα από αυτό. Την ίδια στιγμή, ο προσωπικός μας χρόνος με ή για τον εαυτό μας ενώ είναι απαραίτητος, συχνά όλοι μας τον ξεχνάμε.

 

  • Αξιοποιούμε τον ελεύθερό μας χρόνο

 

Που ξοδεύουμε το χρόνο μας και γιατί; Είναι σημαντικό να ξέρουμε τι θέλουμε να κάνουμε τον ελεύθερο μας χρόνο, με ποιον και γιατί. Όταν δεν ξέρουμε πως θέλουμε να “ξεκουραστούμε” είναι πολύ εύκολο να βρεθούμε σε μέρη ή καταστάσεις που δεν θα επιλέγαμε υπό άλλες συνθήκες. 

 

Όπως ο κάθε άνθρωπος δεν έχει μόνο μία πλευρά, έτσι και η ζωή δεν μπορεί να είναι μονόπλευρη



Προτεινόμενα άρθρα για εσάς