Οκτώβρης, ο μήνας για την ευαισθητοποίηση πάνω σε θέματα πρόληψης και θεραπείας του καρκίνου του μαστού. Μεγάλοι οίκοι μόδας και διεθνής οργανισμοί βρίσκουν κάθε χρόνο την ευκαιρία, να μιλήσουν ανοιχτά για τους τρόπους πρόληψης και την σημασία των συχνών τσεκ-απ.
Τι συχνά μένει στην άρκη, είναι το συναισθηματικό αποτύπωμα, που αφήνει ο καρκίνος του μαστού, στις γυναίκες που προσβάλει. Παράλληλα, λίγη είναι η ενημέρωση που υπάρχει στους τρόπους που θα μπορούσε το περιβάλλον να γίνει πιο υποστηρικτικό και φιλικό για τις γυναίκες με καρκίνο του μαστού.
Πώς λοιπόν μπορείτε να σταθείτε σε έναν αγαπημένο σας άνθρωπο;
Πρακτική βοήθεια
Οι γυναίκες που έχουν καρκίνο του μαστού, μπορεί λόγω των θεραπειών, να χρειάζονται αρκετή πρακτική υποστήριξη. Συχνά μπορεί να επιθυμούν να συνεχίσουν τη ζωή τους, ακριβώς όπως ήταν πριν, ακόμα και αν δυσκολεύονται σημαντικά. Εσείς από τη δική σας πλευρά μπορείτε, να προτείνετε συγκεκριμένα πράγματα που διατίθεστε να κάνετε για να εξυπηρετήσετε την φίλη σας. Για παράδειγμα μπορείτε να πείτε αντί για το “Πως μπορώ να σε βοηθήσω;”, το “Θα ήθελες να πάρω εγώ σήμερα τα παιδιά από το σχολείο;”. Έτσι και είναι πιο εύκολο κάποιος να σκεφτεί πως όντως αυτό θα ήταν πολύ ανακουφιστικό και ταυτόχρονα, εσείς δείχνετε με ποιους τρόπους, θέλετε και μπορείτε να βοηθήσετε. Το ίδιο μπορεί να ισχύει για την καθαριότητα του σπιτιού ή για εξωτερικές δουλειές. Είναι πολύ δύσκολο να μαντέψει κανείς, τι μπορεί να χρειάζεται μία οικογένεια αλλά συχνά η πρόθεση και η καλή διάθεση, μπορούν να φανούν σωτήριες για κάποιον που χρειάζεται υποστήριξη.
Συναισθηματική βοήθεια
Οι περισσότεροι άνθρωποι, όταν μαθαίνουν, πως έχουν καρκίνο του μαστού, βιώνουν ένα μεγάλο εύρος συναισθημάτων, που μπορεί να εναλλάσσονται από στιγμή σε στιγμή και περιλαμβάνουν θυμό, φόβο, λύπη, κατάθλιψη. Τα αγαπημένα πρόσωπα του ανθρώπου, που πάσχει, συχνά δεν μπορούν να βρουν τις λέξεις για να τον υποστηρίξουν. Απλά και μόνο να βρίσκεσαι κοντά σε κάποιον και να του επιτρέπεις να μοιράζεται όσα αισθάνεται, μπορεί να είναι μία από τις πιο σημαντικές βοήθειες. Ακόμα και να επιτρέψετε σε μία φίλη σας να κλάψει μπροστά σας ή να σας πει τους φόβους τις, μπορεί να είναι ευεργετικό για την ίδια. Μία αγκαλιά ή το να κρατήσεις το χέρι του ανθρώπου που πονάει, χωρίς να πεις απαραίτητα κάτι, είναι ένας τρόπος να απαλύνεις τον πόνο του. Κάποιες φορές οι άνθρωποι μπορεί να είναι θυμωμένοι, επειδή έχουν λάβει τη διάγνωση και ο θυμός μπορεί να στραφεί προς εσάς. Αυτό μπορεί να σας στεναχωρήσει ιδιαίτερα, μιας και εσείς προσπαθείτε να υποστηρίξετε την φίλη σας, όμως είναι σημαντικό να θυμάστε, πως αυτή η συμπεριφορά αφορά τον καρκίνο και όχι κάτι που κάνατε εσείς.
Τέλος, μην ξεχνάτε πως αυτή η περίοδος θα είναι πολύ δύσκολη και για εσάς. Για να μπορείτε να συνεχίζετε να υποστηρίζετε το αγαπημένο σας πρόσωπο, θα χρειαστεί να φροντίσετε και τον εαυτό σας. Αυτό σημαίνει τακτικά γεύματα, αρκετός ύπνος και ξεκούραση. Παράλληλα μπορεί να χρειαστεί να μιλήσετε σε κάποιον για αυτό που συμβαίνει και ίσως να ζητήσετε βοήθεια από κάποιον σύμβουλο ψυχικής υγείας.
source: breastcancernow.org/
