Η περίοδος που διανύουμε σχεδόν ένα χρόνο τώρα, έχει φέρει τους περισσότερους από εμάς αντιμέτωπους με τον εαυτό μας. Οι δείκτες για την ψυχική υγεία των περισσότερων χωρών της Ευρώπης υποδεικνύουν ότι οι άνθρωποι έχουν αυξημένο άγχος, συναισθήματα πένθους/απώλειας και συμπτώματα κατάθλιψης.
Έχουμε αναφέρει αρκετές φορές σε άρθρα μας πως η αντίδραση αυτή είναι απόλυτα φυσιολογική όταν βιώνουμε τόσο δραματικές και ξαφνικές αλλαγές στην καθημερινότητά μας.
Που όμως μπορεί να απευθυνθεί κάποιος που χρειάζεται βοήθεια; Παρακάτω θα βρείτε κάποιες γραμμές υποστήριξης στις οποίες μπορείτε να καλέσετε αν χρειάζεστε εσείς ή κάποιος δικός σας άνθρωπος βοήθεια.
Γραμμή SOS Αιγινητείου: 210-7222333
Τηλεφωνική βοήθεια για ψυχολογικά προβλήματα. Μπορείτε να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό κάθε μέρα από 3:00 μ.μ. έως 11:00 μ.μ.
Ανοιχτή γραμμή οικογενειακής συμβουλευτικής & θεραπείας του Ψυχιατρικού Νοσοκομείου Αττικής: 210-5234737
Μπορείτε να απευθυνθείτε στην γραμμή υποστήριξης και βοήθεια και συμβουλές. Δεν χρειάζεται να βρίσκεστε στην Αττική για να καλέσετε. Η γραμμή είναι ανοιχτή καθημερινά για όλο το 24ωρο, ενώ ενδέχεται να σας ζητηθεί να αφήσετε όνομα και τηλεφωνικό σας αριθμό και για να σας καλέσουν.
Γραμμή Βοήθειας Help-Line: 210-6007686
Απευθύνεται σε παιδιά και εφήβους και τις οικογένειές τους. Μπορείτε να καλέσετε χωρίς χρέωση από οποιοδήποτε σημείο της Ελλάδας για συμβουλές σε θέματα σχετικά με τη χρήση Διαδικτύου, κινητού τηλεφώνου και ηλεκτρονικών παιχνιδιών. Η γραμμή βοήθειας είναι ανοιχτή Δευτέρα έως Παρασκευή 9:00 π.μ. έως 5:00 μ.μ.
Ανοιχτή γραμμή εφήβων και νέων του Ψυχιατρικού Νοσοκομείου Αττικής: 210-3638833
Δεν χρειάζεται να βρίσκεστε στην Αττική για να καλέσετε στην γραμμή τηλεφωνικής βοήθειας. Μπορείτε να ζητήσετε συμβουλες οποιαδήποτε στιγμή θέλετε, καθώς λειτουργεί όλο το 24ωρο. Μπορεί να σας ζητηθεί να αφήσετε όνομα και τηλεφωνικό αριθμό για να σας καλέσουν.
ΑΝΑΣΑ Κέντρο Ημέρας για Άτομα με Διατροφικές Διαταραχές: 210 9234904
To Κέντρο Ημέρας ΑΝΑΣΑ, αποτελεί την πρώτη μάχιμη προσπάθεια της ΑΝΑΣΑ για παροχή πρωτοβάθμιων υπηρεσιών υγείας, στους πάσχοντες από Διαταραχές Πρόσληψης Τροφής. Μπορείτε να καλέσετε στη γραμμή στήριξης Δευτέρα έως Παρασκευή 09:00 – 18:00.
Πανελλήνιος Σύλλογος Γυναικών με Καρκίνο Μαστού “Άλμα Ζωής”: 210 8 253 253
Ο οργανισμός “Άλμα Ζωής” παρέχει ψυχολογική υποστήριξη σε γυναίκες Δευτέρα έως Παρασκευή 10:00 – 18:00. Μπορείτε να καλέσετε από οποιοδήποτε σημείο της Ελλάδας.
Μην ξεχνάτε κανένας άνθρωπος δεν μπορεί να βοηθηθεί αν δεν μιλήσει. Οι γραμμές στήριξης μετρούν χρόνια εμπειρίας στο να δέχονται τα τηλεφωνήματα μας και θα σας υποστηρίξουν διατηρώντας την ανωνυμία σας.
