Logo

Οι 4 μύθοι των σχέσεων από την Esther Perel

Ευζωία

26 Οκτωβρίου 2021

estherperel

Όσοι γνωρίζουν τη δουλειά της θεραπεύτριας ζευγαριών Esther Perel, ξέρουν πως πρόκειται για μία γυναίκα που ο στόχος της είναι να βοηθήσει μέσα από το έργο της όσα περισσότερα ζευγάρια μπορεί. Με μέσον τις συνεδρίες της με ζευγάρια και τα podcast της με live συναντήσεις και συνεντεύξεις περιστατικών, εξηγεί τον τρόπο που οι περισσότεροι από εμάς αισθάνονται για τις σχέσεις. Πρόσφατα μάλιστα, μίλησε για τους πιο κοινούς μύθους σε σχέση με το σύντροφό μας. 

 

Σύμφωνα με την ίδια, πολλοί άνθρωποι που έρχονται σε εκείνη, έχουν κοινές ερωτήσεις σχετικά με το τι να περιμένουν από τις σχέσεις τους και τι θεωρείται σωστό για τον τρόπο που συνδέονται με τους συντρόφους τους. 

 

Η Esther Perel τις περισσότερες φορές συμβουλεύει ως εξής: 

 

  • Θα έπρεπε να μπορούμε να πούμε τα πάντα στο σύντροφό μας 

Κάποιοι άνθρωποι πιστεύουν πως η εγγύτητα στις σχέσεις έρχεται, όταν μιλάνε για όλα με το σύντροφό τους. Όμως ένας άνθρωπος δεν μπορεί να είναι εκεί για να ακούσει τα πάντα. Κάποια πράγματα είναι προτιμότερο να τα μοιράζεται κανείς με τους αγαπημένους του φίλους, με τον θεραπευτή του ή τον ευρύτερο οικογενειακό του κύκλο. 

 

  • Αν με ήξερες καλύτερα, θα γνώριζες ότι...

Υπάρχει αυτή η αίσθηση ότι οι σύντροφοί μας θα έπρεπε να μας γνωρίζουν τόσο καλά, που δεν θα χρειαζόταν να εκφράζουμε τις ανάγκες μας ή τα συναισθήματά μας. Αλλά θα έπρεπε να μπορούμε να μιλήσουμε για όσα θέλουμε. Οι σύντροφοί μας δεν είναι η προέκταση του εαυτού μας. 

 

 

  • Οι σύντροφοί μας μπορούν να είναι όλα όσα δεν ήταν οι γονείς μας

Οι σύντροφοί μας μπορούν να μας δώσουν πολλά. Μπορούν να μας γεμίσουν με αγάπη που στερηθήκαμε μεγαλώνοντας και να μας βοηθήσουν να βρούμε εμπιστοσύνη στους ανθρώπους και ασφάλεια, που ποτέ δεν είχαμε γνωρίσει. Όμως δεν μας χρωστάνε, δεν μας οφείλουν να ισοφαρίσουν εκείνοι για όσα δεν πήραμε όταν ήμασταν παιδιά. Είναι το δώρο τους προς εμάς, όχι η υπευθυνότητά τους. 

 

  • Αν αλλάξουν, τα πράγματα θα γίνουν πολύ καλύτερα

Αυτή η σκέψη μπορεί να μας κρατήσει σε αναμονή για πολύ καιρό. Οι απόλυτες σκέψεις, συνήθως γυρνάνε πίσω μας σαν μπούμερανγκ και μας αφήνουν και εμάς και τον σύντροφό μας σε μία αμυντική στάση. Για το λόγο αυτό, αλλάζουμε την οπτική της αλλαγής. Αντί για να αλλάξω τον σύντροφό μου, θα ήθελα να αλλάξω τη σχέση μου. Αυτή η σκέψη περιλαμβάνει και τους δύο. 

 

Τέλος, είναι σημαντικό όπως επισημαίνει η ίδια να θυμόμαστε αυτούς τους μύθους. Όσο πιο πραγματικές προσδοκίες έχουν οι άνθρωποι από τους συντρόφους τους, τόσο πιο πιθανό είναι να βρουν και αυτό που θέλουν.

 

Μπορείτε να βρείτε ολόκληρη την ανάρτηση εδώ! 



source: Esther Perel

Προτεινόμενα άρθρα για εσάς